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    现代舞学习的精细化打开方式：建议先从大班课开始勇敢尝试，大班课在舞种、时间和课程级别上均可自由选择。可以尝试不同舞种的多样化变换，锻炼身体的同时也锻炼大脑对动作的记忆、对音乐的感知，以及对空间方位的快速切换识别。大班可以接触不同的老师，不同的教学风格。在大班课可以有“广度”地接受训练，使自己的身体得到很大程度的解放，快速了解自身的程度和情况。然后，按照自己的喜好和程度选择进入封闭班课程，固定舞种、级别和时间，进行系统性的学习。封闭班因为会员固定，老师可以循序渐进按照会员程度有规律科学地推进课程，每一期可以有相对固定的元素，并清晰地得到会员的反馈，很大程度上有针对性地去给到会员帮助，走出“动作困境”。封闭班可以规避大班课因为参与会员人数众多、水平不一、每次参与会员不固定等情况，因而可以做到多方面且系统性、进阶性地推进课程。 甘肃哪个形体舞蹈学院好甘肃民族舞蹈专业培训就到慈爱实验艺术职业学校。

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    跳舞使人动作优雅，舞蹈可以欣赏，也可以自娱。自娱性的舞蹈如集体舞、交际舞和竞赛性的国际体育标准舞等。无论是欣赏，还是自娱，都对身心的健康有很大好处。教育家约翰·洛克说：“舞蹈是可以使得一个人终生终世具有一种优雅的动作的，而且它还能够使得年幼的儿童具有一种气概和一种合适的自信力，……”。那什么是现代舞呢？现在许多人对现代舞的概念是模糊的，也一直流传着这样一些说法——现代舞很难明白、看不懂、很深奥、很难走进！世界上只有两种舞蹈。一种叫现代舞，一种叫传统舞蹈。现代舞的出现，就是因为是想要跟传统舞蹈有区别。传统舞蹈都有着它的标志动作、音乐、节奏……等，譬如芭蕾舞，芭蕾舞者会穿着专业的芭蕾舞服；如果讲古典舞，我们标准的古典美人与古代英雄的形象；谈及民族民间舞蹈，像蒙族舞一定是想象自己在草原长，马背上的英姿形象，像傣族舞一定是想象自己在流水旁走路的样子。传统舞蹈都经典形象的姿态动作，大家一看一听就立刻知道，是什么舞蹈，这就是传统。 兰州慈爱艺校的教学环境好不好？

    什么是现代舞，它能带给我们什么？有人说酣畅淋漓直指重心，有人说温暖包容游刃有余。但是很多学员也会遇到这个问题：在舞动自己的身体时不由自主就会陷入从小习得的模式中比如重复一些柔美的手臂动作或是踮起脚尖转圈等，很想用身体表达自己的感受无奈这些原来的身体模式根深蒂固舞动时总有隔膜感。老师对此的建议是：首先，能够认识到自己有一套固定的舞动模式是一个非常好的开始，因为觉察是一切的前提，其次，可以慢下来感受自己的身体在当下到底想做什么去追随它任何一个微小的冲动，另外，对于如何用自己的身体表达感受可以试试现代舞，从儿童时期习得的固定模式中挣脱出来。说起现代舞，有人说它体现了自由的精神；有人说它是身体对自我的表达；也有人说它是舞蹈对自我的探寻。现代舞本身就是对人性的表达。而现代舞的编舞，就像是完成一部自己的文学作品，有调研观察，找到主题，然后找到自己组句成段建构篇章的风格，在舞蹈中完成故事的起伏。现代舞根植于反叛精神。在现代舞中，人们摆脱了一切束缚，只做自己觉得正确的事。我们每天都沉浸在动作当中，生活就是舞者的灵感来源。 兰州学习舞蹈专业前途怎么样？甘肃哪家现代舞舞蹈培训机构好

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    20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。它们鲜明特点是反映现代西方社会矛盾和人们的心理特征，故称之为现代舞，亦有称之为“当代舞蹈”、“新兴舞蹈”、“现代派舞蹈”等等。早期现代舞是在浪漫主义影响下产生的。现代舞的艺术现象是复杂的，各派都有自己的探索和追求。其中出现的所谓表现主义、象征主义、心理派和抽象派等，都是和现代主义相适应的流派。它们有一个共同的特征，就是反对传统观念在艺术上的统治，以传统的叛逆自居。在现代派的舞蹈家们看来写实主义方法已经在很大程度上把世界和人们复杂关系简单化了。因此在探索突破传统表现方式的同时，传统的时间次序(起始、中间、结束)和空间观念性打破了;那种比例感和尺度感联结在一起的秩序观念亦被打破了，而代之以一种按自由联想重新组织的时间感和空间感。总之，现代舞总是保持着它的活跃、易变的特性。过去现代舞和芭蕾曾一度处于水火不相容的境地，而今则相互吸收融合，而且许多舞蹈家兼善两种舞蹈。 甘肃哪个形体舞蹈学院好

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